Saludos a la comunidad.
He conocido el foro hace poquito, a partir de andar investigando sobre la Calea Zacatechichi. Más adelante me gustaría compartir algunos de los sueños más potentes que he tenido y que sigo recordando vívidamente a día de hoy. Pero como primera publicación me gustaría compartiros mi inquietud, con la esperanza de que alguien pueda darme alguna clave. Pido disculpas si no es el lugar adecuado para este tipo de petición.
El punto es que siempre tuve, desde pequeño, sueños muy potentes y con un gran trasfondo, además, tengo bastante intuición a la hora de interpretar el simbolismo de los sueños, por un lado creo por mi propia naturaleza que entre otras cosas me ha llevado a dedicarme a actividades relacionadas con el arte y la creatividad. Además he tenido alguna experiencia fuerte de parálisis del sueño, visitantes de dormitorio y proyección astral. Pero de un tiempo a esta parte siento que todo eso ha sido desconectado, llevo años que cada vez recuerdo menos los sueños, y lo poco que recuerdo de ellos veo que simplemente son yuxtaposiciones de imágenes y situaciones inconexas y ambiguas originadas por inseguridades y experiencias enterradas en mi subconsciente.
Me gustaría recuperar la capacidad de sumergirme en los sueños profundamente y recordar, así como lograr el sueño lúcido y sobre todo la proyección astral. En sueños encontré inspiración para hacer pinturas, escribir historias, y recibí grandes revelaciones, y parece que a día de hoy se me niega todo eso, lo cual me entristece, ya que siento que me falta una parte de mí, y la posibilidad de crecer como oniromante.
A día de hoy, por una parte estoy logrando gracias a meditaciones y otras técnicas resultados interesantes para el mundo de la vigilia, pero el de los sueños sigue negándose a reabrirse. Lo cierto es que siempre he sido más activo por la noche, pero últimamente es más exagerado, no me duermo hasta las cinco de la madrugada, teniendo que estar haciendo algo hasta esa hora, leer, pintar… Y no despierto hasta al mediodía, he pensado que este desajuste puede influir. Muchos de mis sueños más potentes eran durante la siesta, entiendo que como son menos horas durmiendo, al despertar el sueño está más fresco, pero hace tiempo que me quité el hábito de la siesta por no serme compatible con mi rutina.
Lo último y que me ha animado a escribir aquí ha sido el probar la Calea Zacatechichi, tras tres noches aumentando la dosis, no he encontrado diferencia alguna, si bien me ayuda a dormir, los sueños me siguen siendo esquivos.
Si alguien puede darme algunos consejos, mil veces agradecido.
Hola. Bienvenido. Es normal que recordemos más los sueños y tengamos más experiencias de desdoblamiento astral, desde la niñez hasta la adolescencia, ya que en este periodo se dispone de más energía, dormimos más horas, y no hay tanto “ruido mental”, ni obsesiones en nosotros. Lo más importante para poder recordar los sueños es darles importancia, pero sin que llegue a obsesionarnos, porque esto produciría el efecto contrario al deseado.
El horario de sueño es muy importante. Tienes que reiniciarte. Intenta que tú horario de sueño sea desde las 23:30h o 00:00h, hasta las 8:00h o las 9:00h. Tu cuerpo se recuperará del cansancio mucho mejor en este horario. Nuestro cuerpo energético utiliza el prana, la energía del sol, para regenerarse. Cuanto más tiempo pase desde que se pone el sol, hasta que nos dormimos, peor nos recuperaremos del cansancio del día a día. Y tendremos menos energía durante el día. Es necesario tomar sol directo 20 minutos al día, para recargar nuestro cuerpo energético.
Yo probé la calea y no noté absolutamente nada. Para dormir te aconsejo melatonina+ vitamina B12.
Yo también me he inspirado en sueños y meditaciones para potenciar mi creatividad en la pintura. Si te interesa esto, tengo todos mis cuadros al oleo y dibujos canalizados en Instagram: SoledadSáezSoriano.
Si llevas una vida sana, sin vicios, tomas el sol, meditas, corriges tu horario se sueño, y le explicas a tu subconsciente que para tí, los sueños son importantes, y quieres que te los traiga…, Verás que sí consigues tu objetivo. Sin obsesionarte con ello. Simplemente dile a tu subconsciente que te traiga los sueños… Y te olvidas del tema. dejas la petición ahí, colgada en el aire, en tu aura, pero sin darle vueltas en tu cabeza. Si tienes más dudas. Estoy para lo que quieras preguntar. Un abrazo.👥
Perdona. És melatonina+ vitamina B6. No B12.
Para recordar mejor tus sueños, intenta recordar antes de moverte en la cama. Y empieza a recordar inmediatamente después de despertar.
Muchas gracias Soledad, procuraré cambiar hábitos y seguir tus consejos sin obsesionarme. Con lo que me comentas me surge una pregunta, ya he visto en otros post que se habla de comunicar al subconsciente aquello que nos interese. Que tipo de técnicas usas para comunicarte con el subconsciente? Gracias de antemano!
Puedes hacer cualquier pregunta a tu subconsciente en vigilia que es cuando nuestro cerebro genera ondas beta, y él siempre te va a contestar mediante sueños o señales en la vida diaria ( televisión, internet, libros , mensajes a través de personas, etc),pero es más efectivo hablarle a tu subconsciente estando en su nivel vibracional, es decir, cuando nuestro cerebro esté generando ondas alfa. Estas ondas se generan en la meditación y la relajación. En el canal de Youtube que lleva mi nombre( Soledad Sáez Soriano), tengo un vídeo sobre el subconsciente y cómo comunicarnos con él, si te interesa el tema.
Muy buen vídeo, gracias! Seguiré experimentando 🙂
Gracias 👥