tengo 26 soy de México,CDMX.
Siempre me he sentido fasinado con la idea de poder controlar mis sueños en algunas ocaciones lo he logrado pero como todos quiero más y que cada noche pudiera controlar mis sueños , he intentado de todos los métodos pero nada me ha funcionado ya desde hace muchos años , sonidos binaurales , despertarme en la fase rem , tomar calea , predisponer me , pregúntarme constantemente si estoy sonando y dormir con la idea de que puedo controlarlos pero solo puedo recordar muy a detalle los mismos pero sin llegar a ser lúcidos , tengo muchas historias que contarles sobre los que he tenido y han sigo los mejor tal vez hoy pueda tener uno , mañana escribiré mi sueño como en mi diario esperando sea lucido , bonita noche.
Hola @juliocesar, a veces tener tantas ganas de hacer las cosas impide que tengamos experiencias. Relajate y disfruta y seguramente tengas más lucidez
Hola, compañero Onírico. Creo que a todos nos pasa un poco lo mismo que a ti. Prueba cosas distintas, como apuntarte a clases de meditación y pedir a tus guías que te den la experiencia. También puedes pedir a cualquier ser espiritual, que trabaje contigo y te de la experiencia. Prueba a poner la intención a temporadas y descansar otras, a pasear por entornos naturales y hacer respiraciones conscientes, para que aumente tu energía.
Seguro cuando tu cuerpo astral y niveles de energía estén en grado óptimo, lo conseguirás. Cada cual, tiene que observar que situaciones son las que favorecen su salida. Hay gente que sale cuando está muy cansado. Otos no.
Buenas @juliocesar. Te recomendaría estudiar los ciclos de tu sueño. Tienes que apuntar las horas que te despiertas y las horas en las cuales recuerdas muy bien los sueños. Los sueños son mucho más vividos y duraderos en la fase REM. Esta fase se da después de dormir 3 o 4 horas. Tienes que realizar las técnicas indirectas para que te resulte más sencillo. Te recomendaría leer el libro de la fase https://obe4u.com/files/la_fase.pdf. Si pones en práctica las técnicas indirectas seguro que en dos semanas notarás algún resultado. Muy importante siempre que te despiertes te mantengas con los ojos cerrados y no te muevas nada. Te ayudará bastante a que tengas este tipo de experiencias, un saludo.