Los viajes astrales o proyecciones astrales son las conocidas salidas del cuerpo o salidas extracorpóreas. La mente, alma o consciencia se separa del cuerpo físico dejando el plano físico para adentrarse en el plano astral. Un viaje astral se define como una categoría del sueño donde el alma o el espíritu del soñante, se separa de su cuerpo físico y además, su consciencia deja su cuerpo carnal y usa a la astral de forma independiente, por un lapso de tiempo. Las personas que experimentan la proyección astral viven lo que les sucede y tienen una sensación de tirón o sacudida cuando regresan en su sueño a sus cuerpos.